こんばんは、海外起業家夫婦の江藤三穂です。
昨日は 私の100日公開ダイエット
100日間のBefore→After結果報告を
させていただきましたが
こんばんは、海外起業家夫婦の江藤三穂です。
2月末からスタートし
粛々と日々続けておりました
「100日公開ダイエット」
実は実は、本日で100日目となりました！
気になる結[…]
たくさんの反響をいただき
本当にありがとうございます＾＾
無理なくストレスを溜めることなく
しっかり3食＋間食も食べて
家事子育て仕事、
さらに旅もしまくって笑
／
100日間で-3.7kg
5ヶ月で-6.6kg！！
＼
心も、体も、思考も、習慣も
これまでの人生史上最高レベル！！
と言っても過言ではないくらい
本当ーーーーーーに
大きく変化した
100日間となりました！
(引き続きまだまだ頑張ります！)
ただ、そんな私も
最初からうまくいった、
なんてことは全くなくて・・・
これまでの20年間(！)
ダイエットには
挫折＆失敗しまくって
きているんですよね苦笑
(なので、今回の結果は
私の人生においては
”奇跡”なんです涙！！！)
(6年前の写真。まんまるすぎる・・・汗)
ですので、私の中で
これまでのダイエットと
今回のダイエット
一体何が違うのか？
そしてタイトルにも
書きましたように
大袈裟ではなく
／
ダイエット＆食事を
制するものは人生を制す！
＼
とまで、本気で今
感じている理由とは？
今日は音声でお届けしたいと思います。
ダイエットだけではなく、
・健康・美容にさらに力を入れたい方
・お仕事面でもさらに活躍したり
グローバルに夢を叶えていきたい方
にも通じる内容がたくさん
あると思います。
よろしければ
ぜひ聞いてみてください＾＾
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GlobalLife Radio vol.12
ダイエットを
制するものは人生を制す！
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音声はこちら
https://andkokorokitchen.com/grl12
音声はこちら
100日公開ダイエットを終えて今思うこと
巷のダイエット情報や高級エステは必要ない！
ダイエット成功に必要なものは「〇〇」だけでした
ダイエットは食事8割、運動1割、環境1割
日々の食事が心も体も精神もつくる
ダイエットを制するものは人生を制す！
心・体を整えると全てうまくいく
最近起きた引き寄せの話
まず健康、とにかく健康。
グローバルに活躍したい、
理想の人生を叶えたい方こそ
まず食事・体を整えよう！
私がウェルネスフードブランド
KOKORO Kitchenを通して伝えたいこと＆
酵素玄米ダイエットチャレンジプログラムの話
P.S.
私がダイエット中(もちろん今日も)
日々食べており、
お気に入りすぎて
生産者さんに問い合わせて
KOKORO Kitchen自社商品にも
してしまった笑
無添加・低温熟成・
栄養素たっぷりの
モチモチ “酵素玄米”
こちらを継続して
皆様にも食べていただき
日々の食事から
自分の心・体を整える新企画
「10日間で変わる！
酵素玄米ダイエット
チャレンジプログラム」
(モニター20名様限定で募集)
諸事情により
本日ご案内が間に合わず
【明日5日(水)夜19:30】
募集開始とさせて
いただきます。
すみませんが明日まで
もうしばらくお待ち下さいね。
それでは、本日も
お読みいただき
ありがとうございました！
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